Schlafberatung ohne Schlaftraining - damit eure Nächte wieder leichter werden
Begleitung für erschöpfte Eltern mit Babys oder Kleinkinder (0 – 3 Jahre), die sich Entlastung bei Thema Babyschlaf wünschen. Egal ob häufiges Aufwachen, langes Einschlafen oder Schlaf nur mit Körperkontakt – mit alltagstauglichen Schritten und ohne Druck.
Online deutschlandweit – Ohne starre Pläne – Ohne Druck
Wenn Schlafmangel deinen Alltag verändert
Schlafmangel macht nicht nur müde.
Er macht alles enger: Entscheidungen, Nähe, Geduld – und das Vertrauen in das eigene Gefühl.
Du musst da nicht alleine durch.
Wir schauen gemeinsam, was hinter dem Schafverhalten deines Kindes steckt – und finden Schritte, die zu deinem Alltag passen. Ohne Schlaftraining. Ohne Druck.
Lass uns sortieren, was dein Kind braucht – und was dich entlastet.
Wähle deinen Startpunkt – Was passt zu dir?
Du musst nicht alles allein herausfinden. Wähle den Weg, der gerade am besten zu eurer Situation passt – intensiv begleitet, als Kurs-Einstieg oder lokal in Wilhelmsburg.
Individuelle 1:1 Schlafberatung
Wenn du am Limit bist und die Nächte euch zermürben: Wir schauen gemeinsam auf eure Schlafmuster, eure Situation und die Stellschrauben, die wirklich zu euch passen. Ohne Schlaftraining. Ohne Druck.
Online Kurse
Wenn du erstmal selbst starten willst: Orientierung, Hintergrundwissen und konkrete nächste Schritte – in deinem Tempo.
Ideal als sanfter Einstieg.
Lokale Beratung HH-Wilhelmsburg
Du kommst aus Hamburg-Wilhelmsburg? Dann begleite ich dich auch vor Ort – mit Beratung und Elternkurs rund um Schlaf, Entwicklung & deinem Familienalltag.
So begleite ich dich – bindungorientiert, ohne Druck, alltagstauglich
Ich bin Carima.
Ich begleite Eltern von Babys und Kleinkindern in einer Zeit, die viel Liebe – und oft sehr wenig Schlaf mit sich bringt.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, Kinder „besser schlafen zu lassen“, sondern Eltern darin zu unterstützen, ihr Kind zu verstehen und sich selbst im Alltag nicht zu verlieren.
Seit vielen Jahren begleite ich Familien in herausfordernden Phasen rund um Schlaf, Entwicklung und Erschöpfung – mit dem Ziel, wieder mehr Sicherheit, Orientierung und Vertrauen entstehen zu lassen.
Fachliche Vernetzung und Kooperationen
Diese Bausteine erwarten dich in einer Schlafberatung
Ankommen & Überblick – Was genau ist dein Thema? Wir sortieren, was gerade wirklich zählt.
Verstehen & einordnen – Entwicklung, Schlafbiologie, deine Situation, deine Grenzen.
Alltagstaugliche Lösungen – kleine Verränderungen, die spürbar entlasten
Bei mir bekommst du keine starren Pläne und keine „Tipp-Nummer-1000“-Liste.
Stattdessen schauen wir ehrlich und feinfühlig auf eure Situation: auf den Entwicklungsstand deines Kindes, deinen Alltag und das, was dich gerade wirklich belastet.
Ohne Schlaftraining und ohne schrittweise Trennung – dafür mit Verständnis für Regulation, Bindung und die Funktionsweise des Nervensystems.
Diese Erfahrungen haben Eltern durch eine Begleitung mit mir gemacht.
ich hatte bei dir das Online-Kurs zum Thema Abstillen gemacht. Ich wollte dir noch mal ein großes Lob dafür aussprechen, uns hat dieses Seminar so extrem weiter gebracht. Ich habe auch erfolgreich, ohne große Schwierigkeiten, abstillen können. Viele Tipps können wir super in unseren Alltag mit unterbringen. Vielen vielen Dank noch mal dafür.
Liebe Grüsse
Karo
Eine ganz tolle Beraterin! Carima hat mich in den ersten Wochen bei meinen Stillproblemen begleitet und war mir eine große Hilfe. Sie ist sehr freundlich, kompetent und geduldig und hat tolle Tipps und Ratschläge parat.
Mittlerweile haben wir bei ihr auch schon einen spannenden Workshop zum Thema „Beikost“ mitgemacht und haben ihren Rat als Schlafberaterin in Anspruch genommen.
Wer auf der Suche nach einer sympathischen, kompetenten Familienberaterin ist, ist bei Carima an der richtigen Adresse. Vielen lieben Dank für alles! 💜
Endlich hatten wir wieder einen Plan, der sich gut angefühlt hat.“
Carima hat unsere Situation so schnell verstanden und vor allem eingeordnet, was bei unserem Kind gerade entwicklungsbedingt ist und wo wir wirklich ansetzen können. Es gab keine starren Vorgaben. Durch die Videoanalysen sind wir selber auf die passende Schritte gekommen, die zu uns passten. Schon nach kurzer Zeit waren die Abende ruhiger, was einen Einfluss auf unserer gesamten Alltag hatte. Danke Carima